Terapia para Ansiedad Online

La ansiedad puede afectar el sueño, la concentración, las relaciones y la vida cotidiana. A través de la terapia cognitivo-conductual trabajaremos para comprender qué mantiene la ansiedad y desarrollar herramientas prácticas para manejarla de forma más efectiva.

La ansiedad puede manifestarse de distintas formas y no siempre aparece como una crisis intensa. En algunos casos se presenta como preocupación constante, pensamientos difíciles de detener, tensión física, problemas para dormir o una sensación permanente de alerta.

La terapia puede ayudarte cuando estas dificultades comienzan a interferir en tu bienestar, tus relaciones, el trabajo, los estudios o las actividades cotidianas.

Preguntas frecuentes sobre la terapia para ansiedad

¿La terapia online es efectiva para trabajar la ansiedad?

Sí. La terapia cognitivo-conductual puede realizarse en modalidad online, permitiendo trabajar pensamientos, conductas y estrategias para el manejo de la ansiedad mediante sesiones estructuradas.

¿Cuánto dura el proceso terapéutico?

La duración depende de las características y necesidades de cada persona. Durante las primeras sesiones se evalúa la situación y se establecen objetivos terapéuticos que permiten orientar el proceso.

¿Necesito estar pasando por una crisis para consultar?

No. También puedes iniciar terapia cuando notas preocupación excesiva, tensión, evitación, pensamientos recurrentes u otras manifestaciones de ansiedad que están afectando tu bienestar o tu vida cotidiana.

¿Quieres comenzar tu proceso terapéutico?

Si la ansiedad está afectando tu bienestar o tu vida cotidiana, puedes consultar disponibilidad y agendar una primera sesión online.

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Ps. Karlhs Fehrmann · Psicólogo Clínico

Atención psicológica 100 % online con enfoque cognitivo-conductual para adultos que experimentan ansiedad, preocupación constante, pensamientos recurrentes o crisis de angustia.

Sesión individual: 45 minutos · $25.000